想要孩子长高，你关注突增期了吗？

 作者：刘晶晶

身高是衡量一个人外在条件的重要指标，颀长的身材是许多人梦寐以求的，淑女期望着有高挑的身材，小伙子追求高大帅气。然而中国青少年的生长发育和体质健康情况却不容乐观。据了解，一向被认为矮个子的日本人，如今平均身高早已超越中国人，韩国人其次，中国人的身高只能排第三了！

从身体的生长和发育角度来看，想要达到理想身高，突增期是可以把握的最后一次机会了。所谓突增期，就是我们平时所说的“窜个子”，即生长速度的突然加快。按照生理发育的一般规律而言，人体的生长有两个突增期：第一次是胎儿期,并延续至生后1～2年;第二次是青春发育初期。人类的生长发育进程具有性别差异,一般是男孩12岁左右、女孩10岁左右进入青春发育期。此时,身高生长加速,性发育开始,机体的各器官系统逐步向成年人转化,到女孩17～18岁,男孩22岁左右身高基本停止增长。青春发育初期的3年是孩子身高突增期。然而个体的突增期存在差异，需要测骨龄才能准确判断。

每个家长都希望自己的孩子能长得高，但有很多孩子由于种种原因出现发育迟缓，甚至停长。如果感到发育中的孩子在一年内生长得很慢（2至3厘米）或者开始停长，就要赶快想办法调整。越早调整，增长幅度及空间就越大。不要有“等等看”的念头，如果骨骺一旦真性闭合，孩子就永远失去了长高的机会。还有很多孩子发育提前，虽然小的时候长得快，但是很快就会停止生长，早早结束生长发育。

孩子到底能长多高，虽然很大程度上由遗传决定，但是后天因素对身高发展的影响也不容忽视。要想孩子长的高，不只是要吃得好，睡的好，还要定期为孩子做生长发育方面的检测，了解孩子的生长状况及身高潜力。同佳少儿优势成长中心，是国内第一家专业的儿童生长发育管理中心，应用国家“十一五”全民健身科技重点项目研究成果，以及国家体育总局小运动员选材骨龄测评系统和体质发育训练方法，建立了国际领先的中国儿童青少年体质发育测评管理系统，通过定期检测评，专业监控发育水平，把握生长突增期！做到早发现、早干预，挖掘生长潜力，圆你一个“高个”梦。

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